怎樣讓自己變得更好?!透過三個人生態度來改變生活
怎樣讓自己變得更好?!透過三個人生態度來改變生活

怎樣讓自己變得更好?!透過三個人生態度來改變生活

【推薦本文原因】

現在所過的生活也許不是你想要的,但絕對是你自找的。我們總是有很多期待、很多願望,但最終被自己的懈怠給打敗了。很多事以為明天再繼續做就好,其實第二天你就拋在腦後。你覺得來日方長,做什麼都不嫌晚,從來不是輸給自己的想法,而是輸給了放棄和沒能堅持。如何改變生活、要怎麼讓自己成為更好的人?想要有所改變就從今天開始努力。

 

如何改變現在的生活?從改變你人生態度做起。

1.設定短期目標

設定人生目標時,分為短、中、長期,有些人過於看重長期目標,一心只想完成長期目標,操之過急下,卻忽視了短期的目標。其實匆匆忙忙不見得能把事給做好,還是先想一想短期的目標是什麼,比起一次設定太遠的目標反而更容易達成。也容易給自己動力,達成之後也能給自己信心。訂定短期目標的方法:廣泛的目標能合理地延伸為明確的目標,寫下你短期的目標。目標要是具體的且可行性,而不是憑空幻想的。

 

2.只做重要的事

學會什麼是82法則?又稱為帕累拖法則(Pareto Principle)、二八定律。他觀察後發現,義大利20%的人口竟然擁有了全國80%的財富,從中延伸出把注意力集中到最重要20%的事上,將剩餘80%不重要的事不要做。運用至生活當中,可以讓我們避免將時間、資源和精力花在瑣事上,而是學會抓到重點。每個人的時間、資源和精力都是有限的,想把每件事做好事不可能的,專注於那重要20%的事,將它做好。

 

3.關掉社交軟體

遠離一切會使你分心的事物。現在大多數的人都得了一種『無手機恐懼症』的病,實際上手機只是達到目的的工具,不是對手機成癮,而是對依賴手機完成的個別行為成癮。之所以會形成經常看手機的習慣是因為這種行為曾讓他們感到快樂。當你收到新信息或通知時,你會獲得一種興奮感,你會為了再次獲得這種感覺而更頻繁的查看手機。其他的因素還包括:社會壓力,害怕錯過新信息以及出至於無聊。所以把手機、社交軟體暫時都先收起來,不要因為關注他人而讓自己分心、焦慮

想要改變現在的生活,透過今天所講的三大重點好好去思考。先寫下自己短期的目標,並努力朝目標前進。學會82法則,只專注做那20%重要的事。遠離一切使你分心的事物吧。相信自己一定可以的,加油!

 

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今日Summary

如何提升效率三個訣竅

1.設定短期目標

2.只做重要的事

3.關掉社交軟體

想讓生活過的更有效率嗎?從今天開始你要做的第一件事就是先專注在自己的身上!

 

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