擊退蘿蔔腿！中醫師教你用三招輕鬆擁有美麗腿部線條
避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿是許多女孩的目標，那大家可以輕柔按摩自己的雙腿，感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢？如果比手掌更冰涼、或是軟趴趴缺乏彈性，那麼就是屬於脂肪型；若是硬梆梆或肌肉裡有硬腫塊就比較屬於肌肉型；若手指按壓後有明顯痕跡，穿鞋子、襪子覺得腫脹，那麼就是屬於水腫型。本文摘要自SuperFI…
【面試技巧】面試完了然後呢？不可不知的4大注意事項告訴你！
【推薦原因】 覺得在面試時覺得自己與面試官相談甚歡但卻都沒後續嗎？那你可能是敗在一些小細節上哦！今天要告訴大家四個面試後可以做的小技巧，希望能幫助大家提升面試官對你的好感度，以及有效吸取每次面試經驗和需要改進的地方，以供下次改進！本文摘要自職涯半路隨筆。如果你最近要去面試卻不知道該注意哪些地方，或者…
貧血就要補鐵？對症下藥最重要，小心身體越補越糟！教你如何改善
很多人覺得頭暈目眩就覺得自己是貧血，於是趕緊去買鐵劑來補充。但其實造成貧血的原因其實不是只有缺鐵這個原因喔！除了鐵攝取不足，還有基因異常或慢性疾病所引起的貧血等等的原因，演變成缺鐵性貧血、地中海貧血或慢性疾病貧血。以下就來向大家介紹兩種最常見的貧血以及改善方式唷！。本文摘要自SuperFIT。快把這…
每天一萬步，健康有保固！但真的要走到一萬步才能降低死亡率嗎？
「每天一萬步，健康有保固！」相信大家都聽過這句話吧，不曉得你家中的長輩，是否也為了「個人健康」，開始購買計算步數的電子裝置，究竟「多走路、更長壽」是真有道理還是只是系許多假消息一般，空穴來風呢？ 哈佛大學校刊《Harvard Gazette》指出，布萊根婦女醫院的研究人員領導的此項研究推算出：「每天…
【面試技巧】履歷表的注意事項有哪些？面試常見問題套路是什麼？
【推薦原因】 求職需要注意哪些眉角，面試又能運用哪些技巧好在眾多面試者中脫穎而出呢？今天要告訴大家關於求職邏輯測驗背後的真相，以及撰寫履歷表的九大要點，和面試中常見問題的解法和其中的套路為何，還有薪資談判、團體面試需要注意的幾個要點，和如何運用STAR原則言簡意賅地回答面試官的問題哦！ 本文摘要自職…
會員經營行銷趨勢—企業經營必修課程，了解會員經營龐大商機
在目前廣告成本高漲的時代，越來越多企業注重會員經營，會員經營與行銷已經變成企業的必修課程，說到企業經營一定要提到RFM行銷模型，RFM一直以來都是從會員經營非常重要的工具，而沿用至現代，行動網路的改變讓RFM也產生了變化，搭配上數位科技的發展，RFM已經轉為RFM數位策展術 ，除了消費頻次以外，也需…
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