防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!
防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

【推薦本文原因】

由於疫情的關係,許多健身房還有運動中心都停業了!那麼在家有哪些有趣的運動可以做呢?今天想跟大家推薦三個可以輕鬆在家運動的遊戲,不僅有趣也可以保持身體健康,還可以和家人們一起運動!在這個疫情下的生活,雖然不能時常出門但在家也是可以維持良好運動習慣的!一起來看看這幾個有趣的運動遊戲吧!


1.健身環大冒險

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

第一個要推薦的就是新垣結衣代言的健身環大冒險啦!遊戲內除了原本的冒險闖關活動以外,還可以自訂自己的每日健身行程,多達40種不同的健身姿勢,再搭配不同強度的調整,絕對會讓你汗流浹背喔!沒辦法去健身房的話,就玩健身大冒險來加減訓練一下吧!

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

2.健身拳擊

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

第二款是已經出到2代的健身拳擊,是一款較注重有氧的運動遊戲,在遊戲的過程中會以節奏遊戲的模式來進行,當圖標達到指定地區時,就要揮拳或是做出特定的拳擊姿勢來對應!玩起來相當有趣,運動量也非常的大,對拳擊有興趣的朋友可以嘗試看看喔!

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

3.JUST DANCE

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

最後一款也是相當有名的JUST DANCE,今年出了最新的2021版,喜歡跳舞的朋友就可以在家透過JUST DANCE來運動囉!遊戲內的歌曲多達上百種,除了可以單人跳以外也有和家人一起的合作模式!

防疫在家可以做哪些運動?試試這三個遊戲來保持身體健康!

以上三款遊戲都可以在Switch上遊玩,如果有心動的夥伴可以考慮入手一台switch,並開啟在家裡的防疫新生活運動!

本文為 今日訊息 自產精華,請勿商用或以任何方式散播、贈送、販售。未經許可不得轉載、摘抄、複製及建立圖像等任何使用。如需轉載,請通過 今日訊息 申請獲得授權。作者:Steven,圖片來源:【nintendo】【pexels


今日Summary

防疫在家也不能忘了運動!如果想要進行有趣一點的運動的話,推薦你可以去玩這三款有趣的運動遊戲,維持運動的習慣同時也可以得到很多的樂趣喔!

  1. 健身環大冒險
  2. 健身拳擊
  3. JUST DANCE

<為您推薦>


今日訊息的IG
上會有更多相關知識懶人包,立即追蹤不錯過任何成長機會!

想持續接收到最精華的文章,可按這裡加入 今日的Telegram