【推薦本文原因】
小佳一直以來都有肥胖的困擾，肥胖造成她生活上非常大的困擾，例如想買好看的衣服，卻因為沒有適合的尺寸而無法購買，還有食量過大、一餐花費都會破千，她知道自己應該下定決心減肥，但始終沒有動力，到底該怎麼辦呢?
人生很難，常常遇到一堆鳥事，但你是不是常常遇到問題的當下，都會選擇逃避不解決呢?但是，你逃的了一時，逃不了一世啊!
朋友們!告訴你一個實用小技巧-Pitch法則(投售法則)，讓你勇敢面對問題並解決它吧!
內容目錄
一.認清自身問題
碰到問題首先要先想想看，如果現在不解決這個問題，會對未來的自己造成什麼影響嗎?
以小佳為例，
她如果現在不減肥可能會導致永遠無法買到適合自己的衣服，只能一直穿寬鬆的衣服，一餐花費都會很高，重點是這樣的體重有一天肯定是會對小佳得健康帶來衝擊的!
二.規劃完整的計劃
接著就是訂定一個完整的計劃，透過以下6個問題明確化自己的目標，
如下表:
| 你想成為怎樣的人 | 健康、體態有曲線、充滿自信 |
| 你現在是怎樣的人 | 肥胖、水桶腰、沒有自信 |
| 做到那些事可以成功減重 | 控制飲食、上健身房 |
| 減重會遇到什哪些困難 | 朋友聚會-美食的誘惑 |
| 如何解決這些困難 | 請朋友聚會的餐廳選擇輕食類型的 |
| 付出的行動或代價 | 不能再吃垃圾食物，但是換來更健康的身體 |
將以上回答列出之後，是不是對於自身現況以及該如何做更加明確了呢?
接著看往下看最後一步，最重要的步驟吧!
三.1、2、3 GO!
對!最關鍵的一個步驟，是行動!如果你常常猶豫不決，踏不出地一步的話，請嘗試對自己說「1、2、3 GO!」吧!
這是發射火箭都會喊出的一句簡單的話，但這句簡單的話，就會讓你的腦袋不再因為想得過多停滯不前喔!試試看吧!
四.結論
不要小看自己的力量，要相信自己都可以將問題一一解決，唯有解決問題才能讓自己不斷的成長茁壯喔!除了以上提到的「PITCH法則」外，另外再推薦一個SPF(成功投售方程式)，這個方法也是相當實用的小技巧喔。
生活CEO馬克凡老師將透過這門課程告訴你如何激發自己更大的潛力喔!
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今日Summary
1.認清現況
2.訂定計畫
3.1、2、3 GO!
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