妳的月經多久來一次

月經相關知識大補帖:女性朋友們,妳們的月經都有正常來嗎?

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【推薦本文原因】

一般來說女生一個月幾天總是有月經來的時候,有些人卻可能將近好幾個月都沒有來。本文摘要自富原中醫診所陳孟瑜副院長的文章內容,內容包含陳院長將幾個女性朋友常遇到的月經狀況分類、說明正常月經的相關資訊。透過陳院長的提點,女性朋友更可以了解自己的身體狀況,如果有相關的問題,也可以及時偵查與反應。也因此,認識月經的周期,不僅可以讓我們預防也能提早就醫。


 

有人說「月經是造物主送給女性的特殊禮物」,撇開月經期間的不適感和不方便,這句話我是很贊同的。因為女性的月經生理就像月亮的陰晴圓缺,有她固定的週期變化,也是育齡期女性身體正常運作的表現,女性朋友可以透過觀察自身的這個生理時鐘,來了解自己身體的狀況。

正常的月經大概是如何?在門診的問診過程中,我發現有些女性朋友到了停經才知道一直算錯月經的週期,有些新婚夫妻也因不懂計算週期而鬧出了不少「不孕」的笑話。在這裡我將常見的錯誤,簡單地分為幾類:

 

1.一路錯到底,診間鬧笑話型

這類女性朋友通常是工作精明,生活迷糊者,大都以為從上次月經結束日到這次月經開始日為自己的月經週期,又或是如果月經滴滴答答拖延比較多天才停,當月經剛好在月初來時,就會出現「月經才乾淨2周又來了」或是「一個月來兩次月經」這樣的問題。

  

2.一副事不關己,要問媽媽型

這個狀況常出現在國高中的年輕女孩,還沒有習慣紀錄月經的日期和觀察月經來時的狀況,通常問出去的問題都是轉頭看旁邊等媽媽回答。我常提醒年輕女孩要自己記錄月經週期,簡單的在行事曆做記號或是記在手機APP都可以,至少讓自己知道月經大約什麼時候會來,可以預作準備啊!

  

3.自我感覺良好,有來就好型

月經來時確實會對女性朋友造成不方便和不舒適感,所以有人就覺得月經久久來一次比較好。確實有少部分的女性是天生的特殊月經,規律2個月或一季來一次的「季經」甚至一年一次的「國民年經」型,但是如果原本周期是30天左右,這陣子才突然改變成2-3個月來一次的周期,請勿覺得反而較不麻煩,更應該趕快就醫找出月經改變的原因。

回到剛才的問題,什麼是正常的月經呢?

 

1.從日期來看:

正常的月經週期為28±7天(也就是21~35天),大約來3~7天。紀錄的方式是從上個月月經的第一天算到這個月月經來的第一天為一個週期。

 

2.從經量來看:

正常會有2~3天經量較多,量多時平均2~3小時需要換一片衛生棉,一天大約會換6~8片。

 

3.從顏色質地來看:

經血顏色在月經期前後為暗紅色,量多時為鮮紅色;血中混有內膜碎片和黏液。

  

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文章由【MIA公關行銷】授權提供今日使用,原文文章標題為【妳的月經多久來一次?】,版權歸【MIA公關行銷】所有,欲轉載請聯繫原發布單位,經今日彙集整理,部分內容為今日創作,未經授權不得轉載。圖片來源:pexels


今日Summary

每個月月經規律的來且沒有特別不舒服的症狀出現,是女性朋友身體正常運作的表現。所以,認識正常的月經樣貌並且正確的觀察紀錄,可以讓我們了解自己身體是否出現變化,及時尋求醫師的協助,並且在就診時能夠提供醫師正確的資訊,找出身體異常的問題。

  

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