【自我管理】自律好難? 一個觀念讓你重新了解自律!

今日成長 最新文章

【推薦本文原因】

覺得自律很難做到嗎? 總是在自律和自由間取捨嗎? 本文將要透過一個概念讓你對自律擁有全新概念!自律不再是件痛苦的事,他能夠幫助你更快實現你想過的生活。只要你能夠了解這個觀念,你就能夠對自律完全改觀,推薦給無法自律,想要做好自我管理的你。


自律好難?

如何自律? 大多數人都知道自律是一件相當重要的事情,夠自律才能完成應該做的事情、夠自律才能對自我要求並實現,自律其實是能夠練習而得的,如果你想要在有限的資源當中,得到更好的成果,那麼你一定要學會自律!

自律,可以說是人類和其他動物最大的差別了,自律能夠讓我們克服一時衝動的本能,進而取得更高的成就,完成更多你想達成的目標,但其實自律是一件違背人的本性的事,而且甚至還有點痛苦,在減肥時想要大吃特吃,為了身材與健康,不行!看到喜歡的衣服或最新款的遊戲機,為了存錢和未來,不行!今天有最喜歡的節目首播,為了準備考試和自己的前途,不行!但其實自律沒有你想像中的難熬,你只要能夠了解這個觀念,你也會對自律完全改觀。

 

自律 v.s. 自由

可別以為自律和自由是互相對立的,他們其實是同時互相依存的,擁有密不可分的關係。自律,是通往自由的過程,沒有自律就沒有自由。不妨試著想像一下,今天你要出門遛狗時,你可能因為還未能完全掌握狗的行為而必須限制狗狗的移動範圍,以防止他亂跑或是去攻擊他人,因此你可能會先用一條繩子將他牽著,以防止他做出你無法預期的行為,但若你牽著狗到了一座充滿狗的公園或是有圍牆圍起來的密閉空間,此時你就會放心地將繩子拿掉,讓狗狗在這個空間自由奔跑,因為有東西圍起來了,因此在這個空間裡就可以自由地活動,不用擔心狗狗會跑不見。

而這其實和我們經營人生很類似,你必須先限定你不能做什麼事情、要堅持什麼原則、要克服什麼障礙,把自己圈在一個範圍之內,你才有機會得到更多的自由。如同你每天上下班,若你無法在規定的上班時間內完成當天的進度,你就必須犧牲下班的時間來加班,進而壓縮到了你的自由時間,因此做好時間管理與目標設定是鄉東重要的。在財務管理方面也是,許多人都想著要盡快達到財務自由,但在此之前,你必須要先能夠財務自律,如果你無法控管好你花費的習慣或是對物品的慾望,自然無法存下更多的錢,也沒有辦法去做額外的投資與理財規劃,這些都會犧牲掉你日後換取更多自由的機會。

因此,唯有自律才能通往自由,你必須先能夠承受短暫的不舒適,才能夠讓自己在日後過著更舒服的日子,達成想完成的目標。下次當你失去自律的動力時,像是減肥中卻想大吃大喝、考試近在眼前卻想出去玩樂、上班有成堆的待辦事項卻想偷懶,都不妨再想想這個觀念吧!提醒自己自律即自由,千萬不要認為自律把你綁住了,他其實才是能夠帶你通往自由的唯一道路,了解自律這個觀念之後,試著在生活中用行為來實踐,讓自己早日過著理想中自由的生活吧!

 

看更多>> 為什麼要自律?背後的真正意義! | 100秒充電小教室 | 艾爾文

 

本文為今日自產文章, 未經許可不得轉載、摘抄、複製及建立圖像等任何使用。如需轉載,請通過今日窗口申請獲得授權。


今日Summary

自律其實沒有想像中困難!做好自律你才能夠邁向自由,過著你想要過的生活。希望你也能夠透過對自律重新認識與不同的觀點來了解他,懂得自律絕對能夠讓你無論是在工作或是生活中都能有更好的成果與更高的效率!

 

<為您推薦>

【刻意練習】5步驟刻意練習,平凡也能成就不凡!

【目標達成】懶惰退散!五秒法則幫你完成所有你想做的事

【擺脫拖延】三招增強你的意志力,告別拖延症!

 

 

訂閱今日,每日提供您精選知識內容