【能力培養】把記憶力變活的!訓練理解力的3種方法

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【推薦本文原因】

可別以為記憶力和理解力是兩個完全不相干的東西!不要再擔心理解力不足,你可以透過記憶來加強理解力!本文將要告訴你如何讓記憶力與理解力緊密結合並相輔相成,更要提供你三種訓練理解力的方法,讓你從此不再害怕自己理解能力不足,推薦給想要增強理解力的你。


記憶力 v.s. 理解力

常常有許多人會誤會記憶力跟理解力的差別,產生了一種思考謬誤,例如我們在學習物理、化學時通常會比較依賴理解力來幫助我們了解內容,而若是碰到文史地理科目,則需要靠記憶力來學習,因此很多人會認為數理科好的人,理解力就強,正是一個符合聰明人的標準;相對的若你只擅長文史科這種靠記憶力來學習的科目,就未必是個聰明的人。但你知道嗎? 這樣的想法可能不太對!

記憶力和理解力兩者之間其實有著密不可分的關係,當你今天看向正前方離你最近的那個人的長相,並把他記下來,此時你便產生了一個記憶”點”,而這個人所說的對話內容也對你產生了另一個記憶”點”,接著,你就需要依靠理解力來加上”邊”,理解力將兩個記憶點連接在一起,形成了一個新的點,告訴你長這個樣子的人說了什麼話,而這個人可能會在你做出特定行為時對你做出某些動作,此時又產生了一個”點”,並藉由”邊”再次連結成一個新的”點”,讓你對這個人的理解再次改變。

點與邊的關係,正如同記憶力和理解力這樣的緊密,一個人理解力的強弱將影響”點”與”點”之間也就是”邊”的傳輸速度,舉例來說,今天有人對你講了一句話,而這句話讓你連結到先前某些經驗的記憶”點”,因此讓你理解到這句話的言外之意,於是你便瞬間理解了這句話的意涵。

 

如何訓練理解力

理解力是創造力與邏輯能力的好朋友,所以訓練理解力將能對你有所幫助!以下提供三種方法來幫助你提升你的理解力:

1、大量閱讀與學習

理解力要發揮作用,固然需要先有許多記憶”點”存在,而這就需要仰賴你的知識建立了。為了有效建立記憶,你可以藉由拿起你感興趣的書本,在你新遇到的知識旁邊做上注釋,可以的話也能補上插圖,目的在於幫助你累積你的記憶點,如此形成的三個點:新知識、注釋、圖片,就可以透過”邊”來連結,你就能更容易理解了。

閱讀與學習是知識的基礎,他的成效時間可能會長,因為大腦中負責傳遞資訊的突觸需要高頻率的練習來令他成長,因此你必須透過不斷的練習讓自己成長。

2、想像力與聯想力

你可以透過心智圖來幫助你,透過一個中央關鍵字或是想法以輻射狀連接所有的代表字詞、想法或是功能,做法相當簡單,將你學到的新知識放在心智圖中央,一旁連接出去的可以是知識內容、知識延伸意涵、知識背景等等,盡量讓自己進行聯想,這個方法可以在短時間內就看見成效,並且特別適用於需要加以整理的複雜想法。

3、批判性思考

學習與吸收新知識的時候,總會有不同的管道與傳播方式,而在傳播的過程中很可能產生完全不能理解的狀況,批判性思考即能幫助你辨別兩種不同的思維邏輯。批判性思考的人會追求真正的公正無私,並試圖解釋各層面的優缺點,不控制他人也不逃避真相,他的特質在於對想法與信念做出嚴密的分析與評論,藉此讓我們更接近真相與真理。

 

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今日Summary

記憶力與理解力的關係就像點與線一般的密不可分,兩者間需要互相配合才能有效增強你的學習力。理解力其實是建立在記憶之上,透過創造記憶點,理解力的線將能更輕易的把記憶相連,提升你的理解程度。然而在大量吸收新知的同時,也別忘了要有批判性思考的能力,讓自己不致被錯誤資訊牽著走!

 

 

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