明明只是水腫卻被認為是變胖有夠委屈嗎?陳醫生教你消水腫四步驟

明明只是水腫卻被認為是變胖有夠委屈嗎?陳醫生教你消水腫四步驟

【推薦本文原因】


明天要跟心儀的對象約會,但前一天卻克制不住慾望,半夜煮了碗泡麵吃,睡醒後臉部水腫怎麼辦~今天請到陳國玉醫師來跟大家說消水腫的三步驟!即使你前一天熬夜、飲食不正常又或者是喝太多水,導致隔天起來臉浮腫、暗沉,看起來無精打采,也能有效改善的處理方式哦!
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因為臉部跟頸部周圍有很多淋巴組織,所以我平常在家裡保養的時候,我也會配合簡單的按摩來促進血液循環、排水,大家會想知道我平常是怎麼按摩的嗎?
在看以下步驟前,一定要特別注意,在按摩的時候一定要特別的輕柔按壓,如果太用力、過度拉扯肌膚,除了會對肌膚造成傷害,也可能會產生細紋喔!所以搭配按摩的時候,一定要輕輕的哦~
消水腫
 

消水腫步驟一:在臉部上一層滋潤的乳液或是面霜

通常會在保養程序最後一道上完面霜後開始按摩,如果在乾燥的情況下就按摩,除了會痛之外,也容易因拉扯而產生細紋。
 

消水腫步驟二:按摩順序為下巴臉頰往上延伸→耳後頸部往下延伸至鎖骨

上完乳霜後,可以用臉部按摩工具或是手指關節,沿著下巴臉頰的輪廓線往上提拉,再從耳後頸部線條往下帶到鎖骨,把多餘的水分帶出去,左右兩邊都可以重複3-5次喔~
 

消水腫步驟三:加強在意的眼睛周圍、顴骨下方

最後我會特別針對臉部其他容易浮腫的地方,像是眼睛周圍,輕輕地按壓,尤其針對眼壓過高或是泡泡眼的人都有不錯的放鬆效果~
 

消水腫步驟四:再一次的把代謝物帶到鎖骨

最後我會把手搓的熱熱的,再一次的從臉部的輪廓線往上提拉,再次將要代謝的水分帶到鎖骨,這樣就完成囉~
以上就是我每天都會做的臉部按摩,今天保養時,也一起加入按摩吧!
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今日Summary


步驟一:在臉部上一層滋潤的乳液或是面霜
步驟二:按摩順序為下巴臉頰往上延伸→耳後頸部往下延伸至鎖骨
步驟三:加強在意的眼睛周圍、顴骨下方
步驟四:再一次的把代謝物帶到鎖骨
 

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