從哪裡跌倒,就從哪裡爬起!

從哪裡跌倒,就從哪裡站起來!別害怕失敗,勇敢的去面對吧!

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昨天面試時,被面試官問到我回不出來的問題,讓我好想挖個地洞躲進去!下週還有兩個面試要去,我決定不去面試了,萬一我又回答不出問題怎麼辦?

很多時候,做事是不可能一次就成功的!失敗並不是終點,只要接受結果,重新來過,它反而是個起點,是反敗為勝的契機。今天要來告訴你面臨失敗時,該如何去做?

 

面對失敗你該怎麼做?以下三大步驟

1.面對並接受失敗

對待失敗的態度,不是淡然處之,而是記住!不要害怕失敗,因為失敗是家常便飯的事,怕的是因為失敗而失去了鬥志、失去再次接受挑戰的勇氣。所以要勇敢的面對和接受這次失敗的原因,下次才有可能找到對的方法。即便知道可能會面對失敗,也要奮力一搏,做好該做的準備,這才是面對失敗該有的正確態度,不但可以改變任何的不順遂,便可以在下一次的挑戰中幫助你做的更好、使你更加的成功。

 

2.改善這次失敗的原因

會失敗不是因為你不能成功,而是這次你使用錯的方法了,找出失敗的原因,從失敗中學習,從經驗中記取教訓。

明明花了三個月減肥,每天去健身房報到,結果體重卻毫無變化。找出你可能體重沒有變化的原因。運動完就不忌口的大吃大喝、每天去健身房30分鐘跑跑步機。這就是為什麼你體重完全沒有改變的原因,因為你沒有好好控制你的飲食,就算你再怎麼運動沒有控制飲食,這樣只會惡性循環。有運動時沒錯,但是你有想過是因為力度不夠所導致的嗎?可以每天給自己訂的目標今天要跑五公里明天加一公里。

 

3.建立學習迴圈

失敗是在告訴你這次用的方法不能用,要快速建立修正的學習機制,是更快的成功關鍵。什麼是學習迴圈?就是透過實作,累積練習時數與刻意練習的結合。『評估成果取得回饋修正表現用新的方法再做一次』將一項技能拆解步驟來練習,衡量與檢討成果,盡快獲得回饋意見,用困難來磨練能力,超越成長停滯點,別讓習慣害了你。

面對失敗絕對不能逃避、視而不見,會失敗不是因為你不能成功,而是在告訴你這次使用錯方法了,只有面對它和接受這次失敗的原因,並找出解決方法,當下次遇到相同的問題時,就不會重蹈覆徹,而是快速建立修正的學習機制。這樣會使你更快的成功。

 

本文經文章所有權markven.cf  Mark Ven 馬克凡IG授權編寫導讀與結語,原文標題為如果這次失敗該怎麼辦?
首圖來源:unsplah

 


今日Summary

面對失敗該如何去做?

1.面對並接受失敗

2.改善這次失敗的原因

3.建立學習迴圈

從今天開始當你面臨到失敗時,面對它並找出錯誤的原因修正它,你才有機會成功!

 

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