乾眼症治療:遇到乾眼症怎麼辦?2個方法教你治療乾眼症!

乾眼症治療:遇到乾眼症怎麼辦?2個方法教你治療乾眼症!

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【推薦本文原因】

現代人除了上班看電腦,下班回到家也是繼續滑手機,每天離不開3C產品,眼睛開始出現乾澀,異物感、和刺痛感,而且乾眼症已經成為都市文明病,病患也有逐漸年輕化的趨勢。究竟要怎麼防治、保養,對我們常常使用電子用品來說,乾眼症治療對我們來說更是重要的課題。讓我們一起來看看扶原中醫診所台北院區許中嚴院長怎麼說,一起來看看。


 

「乾眼症」基本上可以分為兩大類:

第一大類是因為淚液量的不足,第二大類則是因為淚液質的異常,要根治乾眼症並不容易,因為它常伴隨著眼睛器官功能的老化,從中醫觀點來看,這兩大類型則分別為:

 

1.【陰虛型】:體內水分供應不足

中醫理論提到肝開竅於眼、久視傷血,用眼過度會嚴重影響眼睛的滋潤,因此 #滋養肝陰是相當重要的一環。

內服中藥會以滋陰明目 的藥物,如菟絲子、桑葚子、白菊花等

 

2. 【火熱型】:身體有一定的發炎現象,導致水分消耗太快。

這型多伴有一定的肝火,甚至容易伴隨著頭頂痛,在治療上就需要加重使用清熱瀉火的藥物,如夏枯草、決明子、黃菊花等。

除了接受治療外,日常保健也相當重要

✔按摩眼周穴道:

如攢竹、陽白、絲竹空、瞳子髎,只要循序輕揉紓壓,就能有一定的效果,如果自己按摩的效果不明顯,也可以請中醫師幫忙針灸。

✔避免熬夜:

中醫認為「臥則血歸於肝」,不睡則不足以藏血養肝,尤其肝經運行的凌晨1-3時一定要睡覺,肝主藏血的功能才能夠發揮。

接受中醫內服藥、針灸治療的同時,也要配合保持正常作息、改善用眼習慣,多管齊下,大家一起努力,跟乾眼症說掰掰,找回Bling Bling雙眼。

  

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文章由【MIA公關行銷】授權提供今日使用,原文文章標題為【長時間用眼過度,乾眼症已經悄悄來報到】,版權歸【MIA公關行銷】所有,欲轉載請聯繫原發布單位,經今日彙集整理,部分內容為今日創作,未經授權不得轉載。圖片來源:unsplash


今日Summary

乾眼症有分成陰虛型的體內水分供應不足和火熱型的身體發炎現象,導致水分消耗太快。接受治療外,日常保健也相當重要。按摩眼周穴道,循序輕揉,如果覺得自己按摩的不好,也可以請中醫師幫忙針灸。避免熬夜,保持正常作息、改善用眼習慣。這樣才能遠離乾眼症喔!

  

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