【育兒資訊】幫孩子刷牙可能沒保健到反而還造成牙齒受損?!

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本篇摘要自媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經。孩子,你可能擠太多牙膏了!為了保護好自己孩子的牙齒,各位一定會想說刷牙就好了對吧!但如果對2歲以下的嬰兒使用含氯牙膏,竟然會造成孩童長大後牙齒變醜!究竟2歲以下的嬰兒和6歲以下的幼兒該怎麼保健牙齒呢?究竟要何時開始給孩子刷牙呢?牙膏的部分又有什麼需要注意的?想了解更多的新手爸媽們別錯過接下來的內容哦~


美國疾病控制與預防中心(CDC)一份委託研究指出,將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。

CDC建議,3歲或以下孩童擠牙膏大小約相當於一粒米,3-6歲孩子則使用約豌豆大小的牙膏,2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。

孩子,你可能擠太多牙膏了!美國疾病控制與預防中心(CDC)一份委託研究指出,將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議,3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米,3-6歲孩子則使用約豌豆大小,2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出,牙齒成長階段攝取過多氟,可能損害琺瑯質

 

添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒

根據《富比世》報導,氟對防止蛀牙效果極顯著,在牙齒發育期內,氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸,也可防止牙齒礦物質流失,氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。

可是攝取過量時(通常是飲水含氟超過2.0ppm時),牙齒造釉細胞受損,影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑,常見症狀如牙面粗糙,失去光澤,佈滿褐色斑點,牙齒質脆易折,形成所謂「氟斑牙」,最常發生在牙齒發育孩童身上

 

2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大

CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人,利用問卷詢問孩子何時開始刷牙,每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏,建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏

如果年齡在2-3歲,美國兒科學會(AAP)、美國兒科牙科學會(AAPD)和美國牙科協會(ADA)建議,應每天刷牙兩次,使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲,應每天刷牙兩次每次刷牙約豌豆大小,等同每次牙膏重量不超過0.25克。

CDC報告指出,當孩童大於6歲,已經有良好控制力,不會在刷牙時經常吞下牙膏,此外,孩童8歲時,氟斑牙較不容易發生,因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而,對於青少年和成年人來說,豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時,嘴巴泡沫太多,可能就是牙膏太多了。

 

牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷

根據《亞特蘭大憲法報》報導,CDC專家還建議,父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣,幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。

至於氟攝取量標準如何?美國牙醫學會指出,0-6個月7公斤嬰兒,上限是每日0.7毫克;7-12個月9公斤嬰兒,上限是0.9毫克;1-3歲13公斤孩童,最多每日1.3毫克;4-8歲22公斤孩童,最多每日2.2毫克。

 

參考資料

Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.

Your child may be using too much toothpaste, and it’s unhealthy, CDC says.

CDC牙膏調查報告

 

文章由【媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經】授權提供今日使用,原文文章標題為【孩子牙膏擠太多 恐長大牙齒變醜】,版權歸【媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經】所有,欲轉載請聯繫原發布單位,經今日彙集整理,部分內容為今日創作,未經授權不得轉載。圖片來源:Unsplash


今日Summary

1. 牙齒成長階段攝取過多氟,可能損害琺瑯質,並造成「氟斑牙」。

2. 在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣

3. 建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏,3-6歲應每天刷牙兩次,每次刷牙約豌豆大小

 

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