19 11 月, 2025

保健食品怎麼選?先學會看懂成分表的 4 個關鍵重點

保健食品怎麼選?先學會看懂成分表的 4 個關鍵重點

很多人買保健食品來幫助保持良好的身體狀況,但很多都不清楚怎麼挑選,只看廣告、看代言人、看包裝上寫「高單位」「專利配方」,但這些其實不代表什麼,真正決定效果的,其實是「成分表」。這次今日訊息小編要來分享,如何看懂保健品的成分!如果你每次拿到瓶身,只覺得一堆英文縮寫、毫克 mg、國際單位 IU 看不懂,…
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