【推薦本文原因】
看起來年輕的關鍵因素是什麼呢？臉頰膨潤的話視覺年齡看起來就會比較小，膠原蛋白便是不可或缺的一個元素！膠原蛋白是提供皮膚保溼、保持彈性以及緊縮性的主要物質，當膠原蛋白流失過多的時候，表皮層及真皮層就會鬆塌下陷哦！市面上／坊間有許多膠原蛋白的補充方法，這些方法又可以分為三大類：塗抹性、食用性、植入性，那究竟哪一種方法的效果最好最快最顯著呢？讓我們繼續看下去～
內容目錄
膠原蛋白是什麼呢？媽媽說多吃豬皮就可以補充是真的嗎？
膠原蛋白（collagen）是一種體內含量最豐富的蛋白質，在皮膚中的主要功能是：
1. 保濕鎖水－能將水分保留在真皮層中。
2. 提供支撐－避免皮膚鬆垮和細紋的產生。
3. 保持彈性－給予皮膚Q彈緊緻及光澤感，但是25歲過後膠原蛋白就逐漸流失。
塗抹性膠原蛋白
膠原蛋白是個「大分子」的結構，無法經由皮膚吸收。因此用外擦的方式，只能在表層吸水協助保濕，無法真正滋潤肌膚。
食用性膠原蛋白
在胃中就會被胃酸分解成胺基酸，就算經血液循環到臉部，自體合成膠原蛋白微乎其微。其實多吃豬皮的幫助不大！
植入性膠原蛋白
直接注射真皮層，達到填補凹陷與活化肌膚的雙重目的。
膠原蛋白植入劑注射後，分散的膠原蛋白會形成一個柔軟具粘性的纖維狀結構融合於肌膚真皮層中，注射在體內的膠原蛋白會和自體產生的膠原蛋白一樣，緩慢的被膠原蛋白酶分解，安全可被吸收。
| 出處來源 |
徐昊醫師
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文章由【MIA公關行銷】授權提供今日使用，原文文章標題為【媽媽說多吃豬皮就可以補充膠原蛋白是真的嗎？】，版權歸【MIA公關行銷】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經今日彙集整理，部分內容為今日創作，未經授權不得轉載。圖片來源：Unplash
今日Summary
膠原蛋白是什麼？
膠原蛋白（collagen）是一種體內含量最豐富的蛋白質，在皮膚中的主要功能是：
1. 保濕鎖水－能將水分保留在真皮層中。
2. 提供支撐－避免皮膚鬆垮和細紋的產生。
3. 保持彈性－給予皮膚Q彈緊緻及光澤感，但是25歲過後膠原蛋白就逐漸流失。
塗抹性膠原蛋白：因其是大分子結構，無法經由皮膚吸收，所以只能在表層吸水協助保濕。
食用性膠原蛋白：吃進去之後胃中就會被胃酸分解成胺基酸，所以其實多吃豬皮對膠原蛋白的吸收幫助並不大。
植入性膠原蛋白：直接注射真皮層，會跟自體產生的膠原蛋白一樣緩慢地被膠原蛋白酶分解，安全可被吸收。
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